Besessen von gesunder Ernährung?

Mit 13 war ich der festen Überzeugung, dass bewusste Ernährung das A und O im Leben ist. Kalorienzählen, Fastfood-Verbot und strenge Essenspläne, all das gehörte für mich dazu. Im Vordergrund meiner Maßnahmen stand, meinem Körper etwas Gutes zu tun. Ich wollte glücklich und ausgeglichen werden – so hatte ich es in den Medien gehört und gelesen. Zugegeben: Bewusst, kalorienarm und frisch zu essen, ist vernünftig. Meine Disziplin war allerdings viel zu streng. Meinen Freundinnen und Freunden ging ich damit total auf die Nerven. Ich wollte keine Pizza mehr essen, obwohl das eigentlich ein fester Bestandteil unserer Freitagabende war. Bei jeder Pommes erklärte ich ihnen, wie ungesund dieses Fastfood ist.
Zum Glück habe ich heute diese strenge Moral abgelegt. Wenn heute jemand begeistert über gesunde Ernährung spricht, kann ich mich grinsend erinnern. Für mich hat gesunde Ernährung heute mit Genießen und nicht mit Verzichten zu tun. Auf das Maß kommt es an: Wenn ausreichend Obst und Gemüse dazu gehören, ist ab und zu eine Pizza kein Problem. Wie konnte ich nur darauf verzichten? Wer keinen Spaß am Essen mehr hat, tut seinem Körper nichts Gutes. Das ist die einzige Regel, an die ich mich heute noch halte.