Klassenarbeit – oh nein!

Heute schreibe ich eine Arbeit in der Schule. Die ganze letzte Woche habe ich mich super darauf vorbereitet und kann alles. Eigentlich kein Grund Angst zu haben…. Oder doch? Eigentlich! Aber ich habe schon wieder dieses gemeine Ziehen im Bauch. Warum nicht einfach mal einen Tag zu Hause bleiben und die Arbeit nicht schreiben? Ganz einfach: Weil es nichts bringt. Wenn ich die Arbeit nicht am vorgesehenen Tag schreibe, dann eben an einem anderen Tag und dann habe ich morgens wieder Bauchschmerzen oder kann die Nacht vorher nicht einschlafen. Damit uns das nicht passiert, haben wir in der Klasse besprochen, was wir gegen die Prüfungsangst tun können. Denn Prüfungs-angst kann auch lähmend sein und zu einem kompletten Blackout führen. Wir können uns zum Beispiel rechtzeitig einen Lernplan machen. Wenn ich den einhalte, fühle ich mich gleich sicherer. Das Allerwichtigste: Ich habe gemerkt, wenn ich mit genügend Selbstvertrauen an die Sache heran gehe und wirklich selbst davon überzeugt bin, dass ich dann den Lernstoff habe, dann macht sich das auch bemerkbar: Es geht mir gleich besser. Versuch es doch auch einmal: Lass dich von den anderen nicht verrückt machen und bleibe ruhig. So klappt es am besten! Viel Erfolg!