Klassenarbeit – oh nein!

Heute schreibe ich eine Arbeit in der Schule. Die ganze letzte Woche habe ich mich super darauf vorbereitet und kann alles. Eigentlich kein Grund Angst zu haben…. Oder doch? Eigentlich! Aber ich habe schon wieder dieses gemeine Ziehen im Bauch. Warum nicht einfach mal einen Tag zu Hause bleiben und die Arbeit nicht schreiben? Ganz einfach: Weil es nichts bringt. Wenn ich die Arbeit nicht am vorgesehenen Tag schreibe, dann eben an einem anderen Tag und dann habe ich morgens wieder Bauchschmerzen oder kann die Nacht vorher nicht einschlafen. Damit uns das nicht passiert, haben wir in der Klasse besprochen, was wir gegen die Prüfungsangst tun können. Denn Prüfungs-angst kann auch lähmend sein und zu einem kompletten Blackout führen. Wir können uns zum Beispiel rechtzeitig einen Lernplan machen. Wenn ich den einhalte, fühle ich mich gleich sicherer. Das Allerwichtigste: Ich habe gemerkt, wenn ich mit genügend Selbstvertrauen an die Sache heran gehe und wirklich selbst davon überzeugt bin, dass ich dann den Lernstoff habe, dann macht sich das auch bemerkbar: Es geht mir gleich besser. Versuch es doch auch einmal: Lass dich von den anderen nicht verrückt machen und bleibe ruhig. So klappt es am besten! Viel Erfolg!
PS: Wenn Prüfungsangst dich lähmt und blockiert oder du einmal wegen deines Zeugnisses große Sorgen hast: In fast jeder größeren Stadt in NRW gibt es ein Zeugnistelefon. Hier kannst du anrufen und mit Fachleuten darüber sprechen. Gib einfach „Zeugnistelefon“ und den Namen deiner Stadt in eine Suchmaschine ein.
Das könnte auch interessant sein....
- Radikal
- Maria Theresia von Paradis
- Fragen an Sabine Kuxdorf
- Keine Chance den Vorurteilen
- Vorhang auf!
- Gesunde Ernährung ?
- Frohes Neues! Dieses Jahr wird super!
- Bunt soll es sein - Inklusion oder Integration?
- „Ich bin ein Glückspilz“
- Marianne Kirchgessner - eine bewunderswerte Frau
- Auf nach Kanada - mit dem Rollstuhl ins Ausland
- Buchtipp "Wie Monde so silbern"
- Klassenarbeit – oh nein!
- Umzug in ein neues Leben...
- Wir haben die Hosen an!
- Vollzeit und voll keine Zeit? Familie und Beruf vereinen
- Freiwilligendienst - hinterlasse deine Fußspuren…
- Jugendlager – ohne Eltern wegfahren
- Du bist, was du bist! Vorurteile gegen Nationen
- Sprachen der Welt – ein großer Reichtum
- Bei Missbrauch und Gewalt nicht schweigen!
- Mein Körper und ich
- Das ist mein Jahr!
- Erste Hilfe - was ist das?
- Berufswahl - eine wichtige Entscheidung
- Vertrauensperson?!
- Margaret Bourke-White
- Der 1. Besuch bei der Frauenärztin
- Lernbüro: Was ist das denn?
- Meine Gesundheit - auch mal Kopfsache?
- Girls only - eine Schulklasse ohne Jungs
- Warum mache ich Sport als Mädchen?
- „Ich möchte Pfarrerin werden“
- Pickel – die nervigsten Begleiter der Welt!
- Was meinem Körper gut tut
- Ungewöhnliche Berufswünsche: DJane
- Malala, das Mädchen, das die Taliban erschießen wollten
- Wir fragten . . .
- Vom „Kalendrina-Girl“ zur Journalistin: Merle Hömberg
- Freiheit - mit oder ohne Handy!?
- Berufswunsch: Schriftstellerin
- Welcher Beruf passt zu mir? Praktikum
- Experiment: Ein Tag im Rollstuhl.
- Mein Leben und meine Zukunft mit der Mitochondriopathie
- Fragen an Valeska Knoblauch
- Zwischen Zelten und Lagerfeuer...
- Schwanger mit 15 - was jetzt?!
- Berühmte Frauen: Artemisia Gentileschi
- Wir sind ein Super Team!
- Reden wir über unsere Scheide!
- 1. Hilfe - Nicht gaffen, helfen!
- Fakten über Mädchen und Frauen
- Helen Keller
- Haarige Angelegenheiten
- Ina Scharrenbach
- Meine Leidenschaft: Malen
- Offline ist es naß, wenn's regnet
- Greta Thunberg
- "Die Jugend von heute"...