Menstruation –bei jedem Mädchen anders

Der Tag, als ich das erste Mal meine Tage hatte, war für mich ein ganz besonderer Tag. Als ich meiner Mutter erzählt habe, was los ist, hat sie sich gefreut und mich in den Arm genommen. Sie hat mir erklärt, dass es ein Grund ist, stolz zu sein, wenn man das erste Mal seine Tage hat. Und dann hat sich mich zum Eisessen eingeladen. In manchen Kulturen wird deswegen sogar ein großes Fest gefeiert, weil die Periode zeigt, dass man jetzt Kinder bekommen kann. Der Gedanke macht mir ein bisschen Angst. Ich will doch noch gar keine Kinder! Aber inzwischen ist der Gedanke schön.

Leider können diese Gedanken nicht die Schmerzen wegzaubern, die die Menstruation oft mit sich bringt. Einige Mädchen haben fast keine Schmerzen, andere liegen jedes Mal flach. Manche haben sogar richtig miese Laune. Aber wichtig ist: Jede Freundin hat Verständnis dafür, wenn man mal nicht super drauf ist oder keine Lust hat zu feiern. Zur richtigen Belastung kann die Periode werden, wenn sie einen einschränkt, in die Öffentlichkeit zu gehen, weil man so starke Schmerzen hat. Dieses Problem kennen mehr Mädchen, als man denkt. Wenn du dazugehörst, dann solltest du auf alle Fälle zur Frauenärztin gehen, die weiß bestimmt Rat. Das Beste, das man an diesen Tagen machen kann, ist, sich nach der Schule mit einer Wärmflasche ins kuschelige Bett zurückzuziehen. Andere mögen es, heiß zu duschen, Sport zu machen oder Schokolade zu essen. Mach einfach das, wonach dir an diesem Tag ist.